超级好吃随便君泡菜五花肉做法

发表日期:2021-09-16 | 来源:牡蛎养生网

主料:

五花肉(250克)、泡菜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:<北京哪个医院癫痫治疗的好/p>

1、中火放肉放一点点油。

2、炒到有点蕉。

3、放蒜,爆香。

4、放泡菜。

5、炒炒炒,炒干多余的水分。

6、出锅配白饭超赞的。

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五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与白菜、大蒜、丝瓜搭配;与鹌鹑、甘草、百合相克,练瑜伽对癫痫有坏处吗同食可能会引起不适;

泡菜的热量(卡路里)21千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进消化酶、预防便秘、预防大肠癌等功效;

大蒜的热量(卡儿童癫娴病是什么症状路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与玉米面、五花肉、猪肉搭配;与鸡胸肉、芒果、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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