玉米排骨汤制作方法及步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:牡蛎养生网

主料:

小排骨(适量)、黄玉米(癫痫病的原因有哪些一个)

辅料:

葱(适量)、盐(适量)

做法步骤:孝感那里看癫痫病医院好rong>

1、排骨,玉米切好洗净。放入高压锅,加入适量水,没过排骨,加适量盐,可以少放点。盖上盖子大火煮到嗤嗤响再改中火烧五分钟。熄火等高压锅没气怎么预防轻度癫痫,打开放入葱花,尝尝咸淡,太淡了再加点盐。倒入汤碗即可。

黄玉米的热量(卡路里)365千卡;有利:低胆固醇,低钠盐癫痫能不能一次性治好,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含膳食纤维;可与松仁、烤肉、芥蓝搭配;与红薯、海螺、扇贝相克,同食可能会引起不适;