家常巧克力黄油饼干简单做法步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:牡蛎养生网

主料:

黄油(75克)、低筋面粉(115克)、鸡蛋液(15克)、白糖(55克)、黑巧克力(适量(点缀))

做法步骤:

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1、黄油和白糖一起拌均匀。

2、分次加入蛋液,拌好加入低粉拌均匀。

3、揉成团,放冰箱冷藏30分钟。

4、揉成小球,中间用筷子扎一个小圆点,放入预热好的烤箱,中层上下150度,15分钟。

5、出炉的时候,用裱花袋装上融化癫痫病还能治好的黑巧克力,点缀小圆点就可以了^0^。

6、再来杯蜂蜜薄荷茶……。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

低筋面粉的热量(卡路里)3羊癫疯怎么治疗好54千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮山西癫痫医院好吗、茶相克,同食可能会引起不适;

黑巧克力的热量(卡路里)556千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利:饱和脂肪酸含量过高;具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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