豇豆干香扎肉看一眼就学会的做法

发表日期:2021-09-16 | 来源:牡蛎养生网

主料:

五花肉(适量)、豇豆干(适量)

辅料:

酱油(适量)、料哪里能治癫痫病?酒(适量)、白糖(适量)、八角(适量)、香叶(适量)、桂皮(适量)、丁香(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、豇豆干用清水泡发备用。

2、五花肉焯水后洗去杂质和浮沫。

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3、切片备用(片儿要长一点)

4、一两片肉折起来。用豇豆干卷起来

5、放入高压锅中。加入所有调味料和水。上汽后压25分钟。

6、取出转入炒锅中大火收汁。汤汁收浓即可。

癫痫药物治疗要吃多久>7、近照~。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与洋葱、山楂、蘑菇搭配;与菊花、鲫鱼、百中国人民解放军火箭军总医院癫痫科怎么样合相克,同食可能会引起不适;

豇豆干的热量(卡路里)318千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有预防疾病、调理脾胃、肠胃炎症等功效;可与香菇、虾皮、冬瓜搭配;

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