怎样做好吃的老奶洋芋

发表日期:2021-09-16 | 来源:牡蛎养生网

主料:

土豆(2个)、葱末(适量)

西安看癫痫病的好医院ong>辅料:

辣椒粉(适量)、盐(少许)、味精(少许)

做法步骤:

1、土豆切大块,葱癫痫患者身体突然感觉不是自己的怎么回事切末备用。

2、土豆上锅蒸15分钟,取出放凉后用勺子压成泥状。

3、热锅、放油。

4、油热后放葱末煸香。

5、加入辣椒粉癫痫病的表现都在哪些方面呢,辣椒粉视口味而定,喜欢吃辣的可以多放点。

6、再加入土豆泥一起翻炒,放少许盐和味精即可出锅。

土豆的热量(卡路里)76千卡;郑州那个医院癫痫好有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与黄瓜、牛里脊、醋搭配;与西红柿、圣女果、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;

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