养生保健:睡前勿生气10种坏习惯越睡越累(图)—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发表日期:2021-10-13 | 来源:牡蛎养生网

  国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样,是人体小儿癫痫要注意什么?必不缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠,威胁到的。

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  1.枕头过高:生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。周口治疗癫痫病比较专业的医院是哪家太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会北京哪家医院看癫痫影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易颈部不适或驼背。

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