「八段锦」成效荣获杰出壁报论文奖养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

发表日期:2021-10-13 | 来源:牡蛎养生网

  蔡金川(中)带领义大疗团队,到护理之示范「八段锦」健身操。(林雅惠翻摄)

  「只要8个动作,就能让体适能增强!」中医操的奇妙功效,让外国人对臺湾公共卫生推广研究深感兴趣;该计画由义守大学医学院教授蔡金川上个月往APACPH亚太公共卫生大会报告,分享长期在社区与护理之家推广「八段锦」成效,荣获杰出壁报论文奖。

  今年APACPH亚太公共卫生大会在韩国延世大学举办,来自日本、马来外伤性痫癫病治疗方法西亚、菲律宾、斯里兰卡、泰国、中国等公卫专家齐聚一堂,其中壁报论文共有596篇参展,由与会来宾推出18篇优秀研究,其中臺湾有3篇论文入选。

  蔡金川说,经过设计改良后的「八段锦」健身操,能有效提高社区中高龄民眾体适能,并协助护理之家半身不遂病患强化肢体动能,藉由团体活动,还能促进彼关怀意愿,研究显示,透过简易行的动作,即能產生明显成效。

  蔡金川说,团队成员花了半年时间,讨论设计便于「亚治疗小儿癫痫病好的药物」族群操作的「八段锦」组合,即长者坐着也能体验。

  他说,为提高练习意愿,医生们每周亲自到社区与护理之家示范动作、拍摄教学影片,经过半年实验,惊喜参与者普遍体适能增强,长期坐卧的长者握力、张力也提升、睡眠品质改善,他强调,未来会推动该项公卫计画,期盼嘉惠更多人。

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