夏季3种菌菇养生汤补男人更养女人!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发表日期:2021-10-13 | 来源:牡蛎养生网

  做法:鲜草菇洗净切半,黄豆芽洗净切段。锅倒入油,烧开后,放入鲜草菇、黄豆芽翻炒,接着加4~5碗水,煮10分钟左右放入盐即。

  口蘑的口感细腻又爽滑,味道鲜美,有宣肺河北专业治小儿癫痫病医院解表,益气安神之效,再加上扇贝肉有消痰化浊,滋阴补肾之功,所以您喝了这个汤,就会自然生出一种清爽宜感觉,对消除一些常见的心烦问题无疑是大有裨益的。

  材料:扇贝3只,蘑菇适量,豆角适量,大葱 一小撮,湖北治疗癫痫病中医医院盐 、料酒、水可以少一点点。

  平菇性味甘、温,具有追散寒、舒筋活络的功效,经常食用对改善新陈代谢、增强体质都有一定的好处。

  做法:将平菇去根,撕成丝癫痫发作前症状,洗净,入沸水汆5分钟,捞出控水。将香菜洗净切末,锅中加4~5碗水,大火烧开,放入平菇改中火烧10分钟,开锅后用盐调味,放入香菜末,淋醋出锅。

  功效:每100g的平菇只有20卡的热量,而每100g的西安中际中西医好吗 治疗效果香菜只有31卡的热量,又因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,减肥效果倍佳。

  (2)出锅一定要淋醋,这样才能出香,因为平菇本身只有鲜味,淋醋能更好的激发出鲜味,比任何增鲜调料都要好。

 相关文章

相关养生