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盘点3大热推芒果减肥吃法 男人多吃芒果 对抗结肠癌

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  芒果的作用:

  1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

  2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

  3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

  4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

  5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

  6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。 (图片来源:华盖)

  (2)芒果原汁

  原料:芒果500克,蜂蜜适量。

  制法:芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁,盛入瓶内,加蜂蜜或白糖,开水冲饮。

  (3)芒果减肥茶

  芒果500克,绿茶适量。芒果去果蒂,连皮切片,以水煎煮20分钟,加入绿茶炮8分钟后即可引用。促进身体排毒燃脂,除了减肥功效外,还能淡化脸上色斑,清除体内垃圾,增加肌肤透明感。

  最好随调随喝,坚持三周天天喝,会有看的见的纤体效果。外敷可祛除皮肤表面死皮,令粗糙的皮肤变得幼滑细致。

  购买时果熟度在八成以上,感觉硬实,富有弹性为最佳,过硬或过软都不应选择。

  警告:患有皮肤病或肿瘤,应避免进食芒果。

  编者语:任何事物都有两面性,芒果虽好,但如果食用不当,反而会损害健康。在此,我奉劝那些盲目食用芒果来减肥的姐妹们,芒果减肥一定要讲究科学。

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