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老年人要想长寿 慎选泡脚中药方

  52岁的老李患高血压已经10多年,一直用药物控制得很稳定,可是最近的一次泡脚经历,却让他血压再次出现飙升。到医院就诊后,经医生介绍才知道,原来是他自己采用“艾叶+红花”的药方泡脚导致血压出现波动。北京军海癫痫病医院

  此外,老年人泡脚时除了不要滥加药物外,还应注意以下几点:

  1.老年人泡脚最好选用较深、底部面积较大的木质桶,这样能让双脚舒服地平放进去,且水可以一直浸泡到小腿。要注意,一定不能用金属盆和塑料盆,否则药液的有效成分会损失一部分。

  2.泡脚水的水温保持在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。

  3.足部皮肤有破损(皮肤干皴破裂的情况除外)时要暂停中药泡脚。

  4.饭后半小时内不宜泡脚,否则会影响胃部的血液供给,长此以往可造成老年人营养不良。

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