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女性安全期是指哪几天 安全期注意事项

  排卵前后4-5天内为易孕期,其余时间不易受孕叫做安全期。排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右,为了保险起见,将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内,一共10天,称为排卵期。每个人的月经周期不一样,要根据月经周期来推算排卵期。安全期是指,避开在排卵前后易受孕时期过夫妻生活,以达到避孕的目的。北京军海癫痫病医院

  安全期计算方法

  1、女人的安全期一般发生在月经结束后七天和月经开始前几天,每个人的月经周期不一样,可以根据自己的月经周期推算排卵期。但这也不是绝对的,因为饮食和心理状况也会影响周期变化。

  2、在经期到来的时候饮食非常重要,平时多吃富含蛋白质和维生素的食品,不能食用辛辣的和油腻的食品,避免接触凉的东西。多喝豆浆、牛奶,多吃鸡蛋等食品。

  安全期注意事项

  1、一般来说,安全期又被分成在排卵之前的安全期,和排卵之后的安全期。从月经完了的第一天,直到排卵即将开始的前一天,被称作为排卵期之前的安全期。从排卵期结束之后的第一天,到下一次月经即将来临的前一天,被称作为排卵之后的安全期。相对来说,排卵之后的安全期要比排卵之前的安全期更加安全一些,避孕失败的几率也相对低一些。

  2、排卵时间还会受到情绪和健康状况、外界环境等多方面的影响,会出现排卵提前或者是推后的情况,甚至还有可能会引起额外的排卵,出现一个月排卵两次的情况,这样更容易避孕失败。所以,在安全期里,最好将安全期避孕法,和其他的避孕方法结合起来,这样基本不会出现避孕失败的情况。

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