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关节炎盯上办公室“久坐一族”

  什么人易得骨关节炎?三四十岁的患者逐渐增多北京军海癫痫病医院

  以前,人们都认为到了老年才会得关节病,现在已非如此。医生告诉记者,多年前,来看关节炎的病人几乎都是五六十岁以上的老年人,男性多于女性,而且主要是从事体力劳动等重活的人,这是因为他们的关节承重更多、磨损更厉害。而现在,三四十岁的中青年病人开始渐渐多了起来;干重活的少了,从事脑力劳动、坐办公室的多了;而且,女性患者渐渐多了起来。

  36岁的李女士就是一例,她是某企业的部门总监。由于常年加班,伏案工作、长期使用电脑,她也早早加入了关节疾患的“大军”中来,颈、肩、腰、腕等关节部位都有不同程度的损伤。

  女患者为何逐年增多?短裙高跟鞋成关节“杀手”

  秋冬季节是关节炎类疾病的高发期,近日受降温影响,到医院看关节炎的患者明显要多于往时。30岁的白领陆小姐最近总感觉自己的膝关节在坐立或行走的初期,会有一定的僵硬不适感,但是活动活动,或是走上一段路后就会好转。家人怀疑她是患了关节炎,她就来到医院就诊。一检查,还真的是患上了膝关节炎。

  这是怎么回事呢?骨科副主任医师虞堂云表示,像这样的年轻女性患上关节炎的,其实不在少数。“目前,由于女孩子都很爱美,喜欢穿高跟鞋和短裙,已成为了关节炎的多发人群。”常穿高跟鞋走路会给膝关节带来压力,而女孩子穿高跟鞋逛街,往往一逛就是好几个小时,身体重量全压在脚尖,身体的受力平衡被打破,久而久之会导致关节磨损。

  而在寒冷的季节穿短裙,使膝盖以下部位裸露在寒冷的空气中,更会导致表皮血流不畅,膝关节受风寒湿邪则易发生病变。有数据表明,白领女性中有近四成的人患有骨关节炎。这跟目前年轻人爱穿高跟鞋、长靴有很大的关系。

  年轻人为何得关节炎?坐久了不动也会损伤关节

  “这主要是因为生活习惯发生了改变。”颜连启说。颜连启介绍,现代很多年轻人都从事电脑工作,每天面对电脑约有10个小时左右,平时上班、下班都是坐电梯,周末的时间也多是用来加班或是睡觉,很少去锻炼身体。

  此外,受缺乏锻炼的影响,目前,上班族中的体重超标者越来越多,过重的躯干使关节长期超负荷支撑,加速了关节磨损。开车族也是如此,他们的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节;而长时间把握方向盘则会增加腕关节综合征的发病几率——这皆因长期保持一个姿势,缺乏运动。

  据介绍,关节的结构比较特殊,关节之所以能运动,就是因为关节间有软骨,而软骨没有血管,因此新陈代谢成了问题。运动时,关节间的空间发生挤压,把关节液压出又吸入,这才能帮助软骨进行有效的新陈代谢。如果长时间不运动,软骨就不能正常新陈代谢,久而久之,办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节,开车族的膝关节、踝关节都容易受损,从而出现关节炎。

  说白了,关节很难“伺候”,运动多了,有磨损;而运动少了,它也会受损。这也是为什么在如今的关节炎患者中,从事重体力劳动的人越来越少,取而代之的是“久坐族”。

  哪个部位易患关节炎?超四成关节炎都在膝关节

  苏北医院关节外科副主任颜连启介绍,关节炎绝非老年人的“专利”。40岁以上的人,凡是承受重量的关节都会发生变化,只是绝大多数患者的症状是在年事增高以后才出现——而出现症状时,说明关节的退化已经侵犯到骨头,这时才开始重视,为时已晚。

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