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伤口愈合吃什么好得快 吃什么食物伤口愈合的快

  想要伤口愈合好的快可以吃芦荟,芦荟中含有的类固醇具有消炎作用,同时里面所含的植物生长激素可以更好的提高蛋白质合成,这样还能有效促进伤口愈合。还可以吃鱼肉,如果有皮肤烧伤、感染、脓疮引流等各种情况而引发伤口后,可以多吃鱼肉来促进伤口的愈合,包括鲈鱼、鲫鱼等。北京军海癫痫病医院

  吃什么食物伤口愈合的快

  了解了伤口愈合能吃的东西,我们具体来了解一下吃什么食物伤口愈合的快

  1、含维生素A食物:同时在受伤的时候我们可以可以食用含有维生素a较多的食物。因为它里面含有一种能够让伤口愈合的营养素的成分,可以让我们的伤口快速的合成。

  2、含锌的食物:锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

  3、富含优质蛋白的食物:鱼类、排骨、瘦肉、鸡肉和豆类等食物是富含优质蛋白的代表。蛋白质是构成细胞框架的基础物质,补充足够的优质蛋白可以促进细胞的生成,从而促进伤口的修复。建议烹制此类食物时,一定要注意清淡,尽量用蒸煮的方式,这样更容易吸收。

  伤口愈合不能吃什么

  1、伤口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物,如辣椒等。这些食物容易引起上火,会导致伤口炎症。

  2、伤口愈合患者不能食用食用菌类食物,如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品,吃多了容易上肝火,平时有头痛、眩晕等症状的人,要尽量少吃。

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