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煮苹果红枣汤有什么功效与作用

苹果与红枣一起煮的话,也就是常见的苹果红枣汤,它是是一种以苹果、红枣为主要食材的汤,主要的原料有红枣、苹果和枸杞,苹果红枣汤营养成分还是很高的,对身心健康还可以产生许多的益处。北京军海癫痫病医院

煮苹果红枣汤有什么功效与作用

1、辅助减肥

苹果红枣水有辅助减肥瘦身的功效,而且苹果大枣熬水发热量并不高,而苹果、大枣中的甲基纤维素成分并许多 ,服用能够提高肠道蠕动,防止因便秘造成的肥胖症。倘若连消防水带苹果和大枣一起服用,还能具有提高饱腹感的功效,进而降低对其他热量高的食物的摄取,可以推动高脂肪食物在身体的吸收代谢。

2、预防心血管疾病

大枣含有的环磷酸腺苷,是身体氧化磷酸化的必不可少物质,能提高肌张力、缓解疲劳、软化血管、提升心脏收拢力、改进心脏营养成分,对预防心血管疾病有优良的功效。

3、调理脾胃

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等成分,具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

4、美容养颜

苹果中黄酮类化合物、多糖类化合物成分较高,抗氧化性特异性也较强,具有抗氧化的功效,有助于美容养颜。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊禁忌人群

以上即是对煮苹果红枣汤有什么功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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